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阴茎硬不起来怎么办

  很多男性在过性生活的时候会出现阴茎硬不起来的情况,这不仅让男性十分苦恼,同时还会增加更多的不良因素。而阴茎长时间硬不起来还会引起其他性功能障碍的情况,所以男性朋友一定要引起重视。

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  阴茎硬不起来怎么办?日常生活中导致阴茎硬不起来的原因有很多,其中常见的便是不良生活习惯影响,以及心理原因,另外在疲劳的时候过性生活也会引起阴茎硬不起来。所以在日常生活中,保持良好的生活习惯,以及愉悦的心情是预防阴茎硬不起来的重要原因。
 
  阴茎硬不起来该怎么办?
 
  第一、 阴茎硬不起来的时候一定要注意多余伴侣进行沟通,尽量减少精神上的压力,同时改变不良的生活习惯,戒烟戒酒,同时一定要多运动,加强体质等。
 
  第二、 在日常生活中,男性出现阴茎硬不起来的情况时与饮食也有关系,所以在平常的饮食中一定要有讲究,纠正营养不足或过剩,这是让你保持“硬度”、充分享受“性”福生活。
 
  第三、 对于一些疾病也会引起阴茎硬不起来,糖尿病等,一旦出现这种情况一定要及时到医院检查并作相关的治疗。不过同时注意药物对性健康的影响,服用各种药物须遵从医嘱,避免滥用药物。
 
  第四、 阴茎硬不起来的时候一定要注意劳逸结合,对于长时间加班,或者是夜生活过多的男性来说,会导致记忆力下降、肌肉酸痛、头晕、头痛、睡眠障碍、烦躁、易怒、神经衰弱等,严重影响性爱质量,所以保持良好的作息是非常重要的。

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  男性出现阴茎硬不起来的情况时,一定要及时到医院检查,找出阴茎硬不起来的原因并且对症治疗。但是千万不要胡乱治疗,更不能把阴茎硬不起来当作阳痿来治疗,这样很可能会出现真正的阳痿。
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