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男性不育也会“病从口入”

  “病从口入”是很多人都知道的生活常识,很多疾病初都可能起源于个人的饮食习惯。值得一提的是,男性的不育症也有可能由不良饮食习惯导致。

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  以下几种饮食习惯是导致男性不育的常见原因:
 
  1.烟酒:人人都知道烟酒有害健康,烟酒对男性生育能力的危害知道的人却不多。香烟中的尼古丁会改变血液成分,使生殖系统出现血液循环障碍。尼古丁还会干扰性激素的分泌,并对精子有直接杀伤力。酒精会使前列腺等生殖器官充血水肿,诱发生殖炎症。
 
  2.暴饮暴食:脑垂体是人体重要的性激素分泌器官,暴饮暴食会导致肥胖,体内脂肪过多,脂肪的沉积会使脑垂体后叶脂肪化,影响脑垂体的生理机能,使男性体内性激素失衡,睾丸缩小、阴茎发育不良,并影响精子的生成,终导致男性不育。
 
  3.杀精食物:芹菜、豆腐、奶茶、炸鸡、腰子、菱角、芥蓝、棉籽油等食物具有较强的杀精作用,长期食物会使精子数量和质量出现明显下降,大幅损害男性的生育能力。
 
  4.偏食:精子的生成和发育都需要消耗氨基酸、维生素、微量元素等营养物质,过于偏食,体内缺少精子生存所需的必要物资,会出现精子数量减少、活力下降等问题,并因此导致男性不育。
 
  5.被污染食物:现在食品安全是一个全民性的问题,市面上有些食物存在除草剂、杀虫剂等化学制品使用过量的问题,或者被金金属污染,如某些来源不明的海鲜和肉类。长期食用这些食物,很容易损害生育能力。

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  温馨提示:各位男性朋友在生活中如果存在以上某些情况,不排除精子质量方面存在某些问题,建议尽早到医院进行精液常规检查,排查一下可能存在的问题,确保自己具有良好的生育能力。
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